New Step by Step Map For إدارة الوقت للأم العاملة
New Step by Step Map For إدارة الوقت للأم العاملة
Blog Article
فقدت كلمة المرور الخاصة بك ؟ الرجاء إدخال اسم المستخدم الخاص بك أو عنوان البريد الإلكتروني.
خطط للطوارئ: توقعي حدوث بعض الأمور الطارئة مثل مرض الأطفال أو تغير روتين نومهم. من المهم وضع خطة بديلة لمواجهة هذه الحالات، مثل الاستعانة بخدمات الرعاية النهارية.
بالرجوع إلى هرم ماسلو؛ الذي يوضح الاحتياجات الإنسانية لكل فرد منا، فإن الاحتياجات الإنسانية للأم كما بقية البشر. لا تقتصر على رعاية أطفالها فقط. لذلك سنجد أن الأم تسعى للمشاركة، والعمل، والتعلّم، وتكوين الخبرات والمعارف، بكل الطرق الفعالة والمتاحة؛ حتى تصل لحاجة أساسية من الاحتياجات الإنسانية، وهي تحقيق الذات.
هناك أولويات في الحياة والآن مسؤوليتك وأولياتك هي تربية أولادك وحفظهم من الضياع وتأمين مستقبلهم فأنت مسؤولة عنهم، ونصيحتي لك هي التخلي عن عملك الثاني بما أن أجره زهيد وعندما يكبر أولادك ويعتمدون على أنفسهم، يمكنك حينها ممارسة هواياتك ولو بالمجان ولكن الآن ركزي وقتك على أولادك
كيف تستطيع أن توفق الأم العاملة بين العمل ورعاية ابناءها صديقتي وقصتها المأساوية مع الزواج، كيف أساعدها؟ مشاكل أهلي أثرت على حياتي فهل حقاً أنا مظلومة؟ زوجها ونظرات عاملة النظافة!
استخدمي التخطيط المسبق حددي مهام كل يوم في الليلة السابقة واختاري ماذا سترتدين وماذا ستطهين على الغداء وبذلك توفرين الوقت اللازم للتفكير بهذه الأمور في اليوم التالي، وتتجنبين تعرضك للضغط أو الفوضى عن طريق ترتيب كل شيء مسبقاً؛ بالتالي تجدين الوقت اللازم للقيام بالمهام التي تحتاج إلى المزيد من الوقت مثل التحضير لمناسبة عائلية.
حيث يمكن للتوتر والضغط النفسي الناتج عن العمل؛ أن يؤثران بشكل سلبي على حياتها الصحية، ويدفعانها لاتباع سلوكيات تضر بصحتها.
اقرأ أيضاً الاحتراق النفسي: تعريفه وأسبابه وكيفية تجنبه
قد يقع البعض في خطأ التسليم بأنَّ المرأة التي لا تعمل "ربَّة المنزل" قد تكون أكثر نظاماً ونجاحاً من المرأة العاملة، فربَّة المنزل ليست بالضرورة أفضل من المرأة العاملة؛ بل في كثير من الحالات تتفوق المرأة التي تعمل على ربَّة المنزل في مسؤوليتها؛ وذلك لشعورها بأهمية الوقت وضرورة استغلاله وتنظيمه.
هل أذنبت عندما أحببت عملي؟ ٩ يوليو ٢٠١٦ لا يوجد المزيد من اضغط هنا المحتوى التالي
عن حلوها اتصل بنا أعلن معنا شروط الإستخدام سياسة الخصوصية الأسئلة الأكثر شيوعاً خريطة الموقع مواقعنا على
لا تنقل المراة الذكية ضغوط العمل ومشاكله إلى البيت، ولا تتركها تنعكس على حالتها النفسية، أو على علاقتها بزوجها وأبنائها.
هذا الشعور يولد لديكِ إحساسًا دائمًا بالإرهاق والتعاسة وتأنيب الضمير، لشعورك بأنكِ لا تعطى أولادك وزوجك حقهم أو تعطى اهتمامًا لجانب على حساب آخر. لذا تقدم لكِ "سوبرماما" نصائح لتنظيم الوقت للمرأة العاملة، لتكون عونًا لكِ نحو حياة متوازنة بين البيت و العمل.
لا يُعَد بالأمر اليسير أن تُحقِّق المرأة العاملة توازناً بين عملها وأسرتها، فهو هاجس يؤرِّقها؛ دائماً ما تعيش صراعاً بين طموحها وحلمها بأن تكون شخصاً ناجحاً له بصمته في الحياة، وبين عاطفة الأمومة التي تُشعرها بالمسؤولية تجاه أولادها، وخوفها من أي تقصير بواجباتها كأم وزوجة.